La Regla 2 Minuto de pausas activas

Una actividad de encontrar las diferencias es una excelente forma de crear una pausa activa en una reunión aparente.Tus compañeras/os te mirarán raro al principio, pero con el tiempo a lo mejor hasta se unen a ti en una coreografía con múltiples beneficios para vuestra caminata laboral.Espalda: De pie, con las piernas Sutilmente separadas, con

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